産後の腰痛の原因は？・・・
こんにちは、天童市コスモ接骨院の加藤です。
今日は産後の腰痛についてです。
産後の腰痛の原因って何だと思いますか？
細かく言うと何個かあるんですが、ほとんどの方の原因は
骨盤が広がってしまっている
事が原因になってます。
まずは骨盤を簡単に説明すると、骨盤は３つの骨（左右の寛骨と仙骨）で出来ています。どこが広がってしまうかというとその３つの骨が繋がっている仙腸関節という部分が広がります。
骨盤は体の中心ですし土台です。なので普段は強力な靭帯でがっちり補強されています。
例外となるのが出産のときです。骨盤の中を赤ちゃんが通らなければならないので出産のときにだけ出るホルモンによって靭帯が緩み関節が緩むことで骨盤が広がります。
出産が終わるとホルモンも出なくなります。それによって骨盤も元の状態に戻ろうとはするのですが関節が戻りきらない前に靭帯が固くなってしまうと完全には戻らず広がった状態で落ち着いてしまいます。グラグラの状態です・・・
先ほども言った通り骨盤は土台です、家で言ったら大黒柱みたいなものです。それがグラグラだったら？骨盤の影響は全身に出ます。土台である骨盤でのズレはほんの少しでも、それが腰や肩首、膝や足には大きく影響します。その中でも腰痛に悩ませられる方が多いです。
つまり治療としては
骨盤を閉じてあげる
という方法になります。
ただ産後の骨盤の治療にはポイントがあります。それは・・・
早ければ早いほど有効！
ということです。すぐに来てほしいから言ってるわけではありません。
先ほども言ったとおりに出産が終わると靭帯を緩めていたホルモンも出なくなり靭帯も固くなっていきます。なのでその前に治療するとすごく有効なんです。正直その時期に来ていただければ一回の矯正と教えるセルフケアを自宅でやっていただければそれだけで十分改善します。
でも、時間がたってしまったから治らないわけではありません！
正しい治療と矯正、インナーマッスルのトレーニングをしていく事で良くなっていきます！
腰痛や肩の痛みに耐えながらの子育ては大変です！
是非一度天童市のコスモ接骨院に来院ください！当院は誰よりもあなたの痛みに寄り添います。
もし、日曜日や祝日なら子供見てもらえるから来院できるのであれば予約さえしていただければ日曜日や祝日も診療できます。（予約がうまっていたり研修参加の為ご希望に添えない場合もあります）
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