天童市で辛い肩こりの根本改善整体ならコスモ接骨院！

こんなお悩みはありませんか？

肩・首・背中が重く苦しい
同じ姿勢でいることがつらい
肩こりから頭痛になることがある
湿布や痛み止めが効かなくなってきた
長年の肩の痛みや苦しさをなんとかしたい

もし一つでも当てはまりましたら、一度コスモ接骨院の施術を受けてみてください。
姿勢改善と関節トレーニング療法で筋肉と関節の動きを正常化することで、辛い痛みの症状をいち早く改善し、再発を防止します。

肩こりはマッサージ・ストレッチでは再発してしまう

肩もみ・肩たたきを行うと身体が楽になる・肩たたきをして喜んで貰ったというイメージのせいで、肩こりがしんどい理由は肩にあって、肩のマッサージをすれば肩こりは解消すると思っている方は非常に多いのですが、実は大きな勘違いです。
勿論ストレッチや肩もみを行うことで、血行がよくなり一時的に痛みは緩和するケースもあります。ただ、肩こりが発生する直接の原因は肩以外の箇所にあるので、いくら肩回りのストレッチを頑張っても肩こりが再発してしまうんです。

肩こりの原因は？

肩こりの原因は・・・ずばり猫背！

猫背は肩甲骨の動きを悪くし、肩回りの筋肉の動きが悪くなり、結果として肩回りの血行を悪くしてしまいます。
また、頭の重さを正しく支えられていないため、首や肩の筋肉に負担をかけ、肩こりの症状をより重くしてしまう原因にもなっています。
猫背には様々なタイプがあり、立っているときのは一見猫背に見えない方もいます。
自分は猫背じゃないけど肩こりなんだけど・・・そんな方は一度当院で現在の自分の姿勢の検査をしてほしいです。
必ずその検査の中に肩こりの原因がかくれています。

当院の肩こり根本治療の特徴

１・的確な検査

まず、施術に入る前に今起きている痛みの原因がどこにあるのかを検査させていただきます。
痛みが強いポイントや関節の柔軟性、姿勢、骨格のゆがみ、筋力検査、反射の検査を診させていただくことで、根本的な原因を特定することができます。

肩こりを年齢や体質を理由に諦めていませんか？
本当の原因が分かれば必ず改善します。そして多くの場合年齢や体質は原因ではありません。
まずはしっかり検査して原因を突き詰めましょう！
また、検査の上精密検査が必要と判断した場合（骨折や石灰などの可能性がある場合）は整形外科に紹介状を書かせていただきますので安心してご来院ください。

2・根本治療に特化

コスモ接骨院は根本治療にこだわっています！
いつまでも通い続けるのではなく、症状改善までの期間もしっかりお伝えいたします。
肩こりの治療というと、電気、マッサージ、ストレッチ、湿布などが代表的でしょうか？
しかし本当に長年肩こりで悩んでいる方がマッサージと電気などで根本的に改善するでしょうか？
もちろん痛みや苦しさが改善しているのであれば良いかもしれませんが、姿勢が歪み筋力の低下や疲労の蓄積が重なってしまって症状が強く出ている場合はこのような施術だけでは根本的には改善しません。

じゃあどんな治療をするの？っていう話になるのですが、

簡単にご説明をすると
「姿勢を改善して負担がかかり痛みが出ている筋肉や関節の負担を軽減し、弱くなっている筋肉だけをピンポイントで鍛えることで関節の動きが正常化され、痛みが出ている筋肉の負担が減ることで痛みが取れる、そして再発しない身体にしていく」ということです。

弱くなっている筋肉だけを動かすことなんてできるの？
という疑問をもたれる方もいらっしゃると思いますが、
当院がおこなっている”関節トレーニング”であればそれが可能なんです！！
関節が正常な動きをするためには全身の筋肉が平等に働かないといけないのです。

慢性的な肩こりになる人は、知らず知らずのうちに姿勢が歪み
偏った筋肉の使い方をしているため、よく使う筋肉とあまり使わない筋肉があります。

この筋力のアンバランスを改善しなければ良く使う筋肉にばかり負担がかかってしまうため痛みは再発してしまいます。

この筋力のアンバランスを正常に戻すことができるのが当院の施術になります。
もちろんマッサージや電気がダメと言っているわけではないのですが、果たしてこのような治療だけで根本的に改善するでしょうか？
確かによく使う筋肉の疲労は改善されるかもしれませんが、あまり使わない筋肉の筋力低下は改善されていませんし根本的な原因の姿勢もそのままですよね？
ということは一時的に筋肉の疲労が取れても、普段の生活に戻れば偏った筋肉の使い方によって負担が集中し痛みや重さ、苦しさが再発しちゃうんです。

このような経験をされた方は多いのではないでしょうか？
当院の施術はよく使う筋肉だけではなく、あまり使わない筋肉へのアプローチを
おこなったうえで姿勢も改善させていくことで根本的に痛みが改善していくのです！

3・徹底したアフターケア

コスモ接骨院では１秒でも早く、あなたの辛い痛みの症状を根本的に改善させることが使命だと思っています。
そのためには、私生活でどのようなことに気をつけたらいいのか、どのような運動をすればいいのかなどのアフターケアを徹底し、辛い痛みで悩まれているあなたと一緒に改善への道を歩んでいく必要があると考えています。

このようなご経験はないですか？
病院や整骨院で治療をしてもらい
「運動不足で筋肉が弱いからもっと運動してくださいねー」と言われ帰される。
これではどこをどう運動したらいいのかわからないですよね。
そして腹筋や背筋、ストレッチなんかをするけど合ってるかわからず不安になりやめてしまう・・・
痛み改善のためのセルフトレーニングで大切なことは「筋力が落ちている筋肉をピンポイントで鍛える」
ということです。そして「痛みに合わせて適切な負荷をかける」ことです。

当たり前に感じるかもしれませんが、実際多くの方は普段から使いすぎて疲労している筋肉を更にトレーニングしています。
前述の腹筋もそうですね！鍛えるべき筋肉が前鋸筋の方が腹筋を頑張って鍛えても痛みは変わらないどころか悪化する可能性が高いです。
しつこいですが、大切なことは「落ちている筋肉をピンポイントで」トレーニングすることです。

コスモ接骨院では、筋力低下を起こしている筋肉をお伝えし、ご自宅でもおこなえるセルフトレーニングの方法をその場でご指導させていただきます。もちろん今の痛みでも行える負荷の運動からご案内しますのでご安心ください。

ずっと悩んでいた肩こりの痛みや苦しさをコスモ接骨院で一緒に改善しませんか？
ご連絡お待ちしております。

住所：山形県天童市芳賀タウン北1-10-1　玄一番101