こんなお悩みはありませんか？
- 頻繁に頭痛に悩まされている
- 頭痛から吐き気やめまいに繋がる
- 毎日のように痛み止めを飲にでいる
- 脳の検査では異常なしといわれた
- 首や肩の凝りがひどい
- 首を動かしづらくなってきた
もし一つでも当てはまりましたら、一度コスモ接骨院の施術を受けてみてください。
姿勢改善と関節トレーニング療法で筋肉と関節の動きを正常化することで、
辛い痛みの症状をいち早く改善し、再発を防止します。
ただし頭痛に関しては整体をしてはいけない頭痛もございます。全ての頭痛が整体で改善するわけではないので、検査の結果病院での精密検査をおすすめする場合がございますのでご了承ください。
頭痛の種類とそれぞれの原因
緊張型頭痛（締め付けられるような痛み）
生活環境での筋肉の凝り（肩や首こり）や緊張によっておこる痛みで、慢性的な痛みとして引きずったり頻発することも多いです。 自律神経の乱れ、冷え、ホルモンバランス、ストレスが筋肉の緊張のきっかけになることもあります。 ひどくなると、めまいや吐き気、耳鳴り、締め付けられるような目の痛みにも発展します。同時に、眼精疲労を感じておられる方もいます。
片頭痛（ズキンズキンする痛み）
頭部の片方や両側がズキンズキンを脈打つような痛みで、月に数回、多い人では週単位で激しい頭痛が起こります。非常に強く吐き気を伴う人もいて、長い人で３日程度続き、自然と回復していくことが多いです。特女性に多い頭痛です。 睡眠不足、睡眠過多、気温や天候が変わる前、食生活、ストレス、ホルモンバランスの崩れ、身体の凝りが誘因の原因であると言われています。
群発頭痛（耐えられないような痛み）
激しい痛みがある頭痛で、片側の目の奥で起こることが多いと言われています。 耐えられないような痛みが年に数回起こり、１～２カ月毎日２時間程度も続くような頭痛で、涙や鼻水が止まらなかったり、比較的男性に多い頭痛だと言われています。 体内時計に関係があるといわれていますが、原因はよくわかっていません。
当院の頭痛治療の特徴
１・的確な検査
まず、施術に入る前に今起きている痛みの原因がどこにあるのかを検査させていただきます。
痛みが強いポイントや関節の柔軟性、姿勢、骨格のゆがみ、筋力検査、反射の検査を診させていただくことで、根本的な原因を特定することができます。
特に頭痛は検査が大切です。ただ今まで散々検査などをしてきた方は諦めて痛み止めを飲みながら誤魔化してるかもしれません。
でも諦めないでください！本当の原因が分かれば必ず改善します。
まずはしっかり検査して原因を突き詰めましょう！
また、検査の上精密検査が必要と判断した場合は病院に紹介状を書かせていただきます。
2・根本治療に特化
コスモ接骨院は根本治療にこだわっています！
いつまでも通い続けるのではなく、症状改善までの期間もしっかりお伝えいたします。
頭痛でお医者さんから異常なしと診断されている方の多くは首に問題があることが多いです。
凝り固まった筋肉による神経圧迫が頭痛の原因の場合、首の硬さが原因であることが多いです。 首の硬さは、約4キロの重たい頭を支えられずに負担をかけてしまったことが原因なので、しっかり全身をみて、体のバランス不良を正すことが大事です。 また、首が硬くなる原因の大本は、猫背や姿勢不良です。 そして姿勢が悪くなるのは、筋力のアンバランスがあるからです。
一般的に頭痛の治療というと、痛み止め、マッサージ、注射などが代表的でしょうか？
しかし本当に長年頭痛で悩んでいる方がマッサージなどで根本的に改善するでしょうか？
もちろん痛みが改善しているのであれば良いかもしれませんが、姿勢が歪み筋力の低下や疲労の蓄積が重なってしまって症状が強く出ている場合はこのような施術だけでは根本的には改善しません。
じゃあどんな治療をするの？っていう話になるのですが、
簡単にご説明をすると
「姿勢を改善して負担がかかり痛みが出ている筋肉や関節の負担を軽減し、弱くなっている筋肉だけをピンポイントで鍛えることで関節の動きが正常化され、関節を守ることが出来痛みが取れる、そして再発しない身体にしていく」ということです。
弱くなっている筋肉だけを動かすことなんてできるの？
という疑問をもたれる方もいらっしゃると思いますが、
当院がおこなっている”関節トレーニング”であればそれが可能なんです！！
関節が正常な動きをするためには全身の筋肉が平等に働かないといけないのです。
首が硬くなる人は、知らず知らずのうちに姿勢が歪み
偏った筋肉の使い方をしているため、よく使う筋肉とあまり使わない筋肉があります。
例えばストレートネックになっている方の多くは菱形筋や前鋸筋という筋肉が弱っている方が多いです。ただこれらの筋肉は首の筋肉ではなく、首を支えるために必要な筋力です。だからほとんどの方がこの筋肉が使えるようになることで改善することを知りません。
そしてこれらの筋肉がうまく働かないことで関節を動かす筋肉の異常運動の原因になり痛みを発症させてしまうんです。
この筋力のアンバランスを改善し関節の異常運動が改善しない限り、いくら首を揉んで一時的に柔らかくしても痛みは再発します。
この関節の異常運動を正常に戻すことができるのが当院の施術になります。
もちろんマッサージや電気がダメと言っているわけではないのですが、果たしてこのような治療だけで根本的に改善するでしょうか？
確かによく使う筋肉の疲労は改善されるかもしれませんが、あまり使わない筋肉の筋力低下は改善されていませんし根本的な原因の姿勢もそのままですよね？
ということは一時的に筋肉の疲労が取れて頭痛が楽になっても、普段の生活に戻れば偏った筋肉の使い方によって負担が集中し首が硬くなり頭痛が再発しちゃうんです。
このような経験をされた方は多いのではないでしょうか？
当院の施術はよく使う筋肉だけではなく、あまり使わない筋肉へのアプローチを
おこなったうえで姿勢も改善させていくことで根本的に痛みが改善していくのです！
3・徹底したアフターケア
コスモ接骨院では１秒でも早く、あなたの辛い痛みの症状を根本的に改善させることが使命だと思っています。
そのためには、私生活でどのようなことに気をつけたらいいのか、どのような運動をすればいいのかなどのアフターケアを徹底し、辛い痛みで悩まれているあなたと一緒に改善への道を歩んでいく必要があると考えています。
このようなご経験はないですか？
病院や整骨院で治療をしてもらい
「運動不足で筋肉が弱いからもっと運動してくださいねー」と言われ帰される。
これではどこをどう運動したらいいのかわからないですよね。
そしてウォーキングやストレッチなんかをするけど合ってるかわからず不安になりやめてしまう・・・
痛み改善のためのセルフトレーニングで一番大切なことは「筋力が落ちている筋肉をピンポイントで鍛える」
ということです。
当たり前に感じるかもしれませんが、実際多くの方は普段から使いすぎて疲労している筋肉を更にトレーニングしています。
鍛えるべき筋肉が菱形筋の方が広背筋や腹筋を頑張って鍛えても痛みは変わらないどころか悪化する可能性が高いです。
しつこいですが、大切なことは「落ちている筋肉をピンポイントで」トレーニングすることです。
コスモ接骨院では、筋力低下を起こしている筋肉をお伝えし、
ご自宅でもおこなえるセルフトレーニングの方法をその場でご指導させていただきます。
当院でずっと悩んでいた頭痛を一緒に改善しませんか？
ご連絡お待ちしております。
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住所：山形県天童市芳賀タウン北1-10-1 玄一番101