こんなお悩みはありませんか？
- 肩をあげると強く痛む
- 夜に肩の痛みで起きてしまう
- 病院に行ってるけどなかなか良くならない
- 髪を洗う・髪を結ぶ動作がつらい
- 長年の肩の痛みをなんとかしたい
- お医者さんに四十肩・五十肩と言われ痛み止めに頼っている
もし一つでも当てはまりましたら、一度コスモ接骨院の施術を受けてみてください。
姿勢改善と関節トレーニング療法で筋肉と関節の動きを正常化することで、辛い痛みの症状をいち早く改善し、再発を防止します。
考えられる原因
四十肩・五十肩の正式名は肩関節周囲炎と言います。肩コリとは違い肩関節周囲の炎症で痛みが出たり、腕が上がらないなどの肩の動きが低下したりします。その炎症には、主に3つの原因が考えられます。①力こぶの筋肉である上腕二頭筋の腱の部分に炎症が起こる場合、②肩関節を安定させる腱板というインナーマッスルの筋肉が損傷または断裂することによって炎症が起こる場合、③肩関節を円滑に動かすためにある肩峰下滑液包という部分の炎症または肩峰下滑液包部分に石灰が貯留し炎症を起こす場合が挙げられます。
簡単に言うと、肩関節の周囲に炎症が起こり、その炎症している状態で肩関節を動かそうとすると痛みが出現してしまうということです。
重要となるのは、炎症を引き起こしている要素、つまり原因を見つけていくことです。肩関節は他の関節に比べて複雑に動く関節であり、それだけ様々な筋肉や関節が関与しています。ストレートネック、猫背や反り腰となれば、体の前側あるいは後ろ側の筋肉にアンバランスが生じ、筋肉が過剰使われ疲れるところと使われなく弱くなる筋肉ができ、筋肉のアンバランスが生まれ結果的に肩関節が上手く動かなくなり負担がかかります。
痛みを我慢せず当院にご相談ください。痛みのない明るい未来を手に入れましょう！
当院の四十肩・五十肩治療の特徴
１・的確な検査
まず、施術に入る前に今起きている痛みの原因がどこにあるのかを検査させていただきます。
痛みが強いポイントや関節の柔軟性、姿勢、骨格のゆがみ、筋力検査、反射の検査を診させていただくことで、根本的な原因を特定することができます。
四十肩や五十肩を年齢を理由に諦めていませんか？
本当の原因が分かれば必ず改善します。そして多くの場合年齢は原因ではありません。
まずはしっかり検査して原因を突き詰めましょう！
また、検査の上精密検査が必要と判断した場合（骨折や石灰などの可能性がある場合）は整形外科に紹介状を書かせていただきますので安心してご来院ください。
2・根本治療に特化
コスモ接骨院は根本治療にこだわっています！
いつまでも通い続けるのではなく、症状改善までの期間もしっかりお伝えいたします。
四十肩・五十肩の治療というと、電気、マッサージ、ストレッチ、注射などが代表的でしょうか？
しかし本当に四十肩・五十肩の痛みで悩んでいる方がマッサージと電気などで根本的に改善するでしょうか？
もちろん痛みが改善しているのであれば良いかもしれませんが、姿勢が歪み筋力の低下や疲労の蓄積が重なってしまって症状が強く出ている場合はこのような施術だけでは根本的には改善しません。そして四十肩・五十肩は治療法を間違えると長引いたり、最悪酷くなってしまうこともあります。
だからこそ出来るだけ早く正しい治療を開始する必要があるんです！
じゃあどんな治療をするの？っていう話になるのですが、簡単にご説明をすると
「姿勢を改善して負担がかかり痛みが出ている筋肉や関節の負担を軽減し、弱くなっている筋肉だけをピンポイントで鍛えることで関節の動きが正常化され、関節を守ることが出来痛みが取れる、そして再発しない身体にしていく」ということです。
弱くなっている筋肉だけを動かすことなんてできるの？
という疑問をもたれる方もいらっしゃると思いますが、当院がおこなっている”関節トレーニング”であればそれが可能なんです！！
関節が正常な動きをするためには全身の筋肉が平等に働かないといけないのです。
四十肩・五十肩になる人は、知らず知らずのうちに姿勢が歪み
偏った筋肉の使い方をしているため、よく使う筋肉とあまり使わない筋肉があります。
それは肩関節を安定させる腱板という筋肉なのか、肩甲骨を支えている菱形筋や前鋸筋なのか・・・原因は人それぞれですがほとんどの場合筋力のアンバランスが起きています。それが関節の異常運動の原因となり、負担をかけ続けることで肩に痛みが発生してしまいます。
この筋力のアンバランスを改善し関節の異常運動が改善しない限り、湿布を貼っても注射をしても痛みは再発します。
この関節の異常運動を正常に戻すことができるのが当院の施術になります。
もちろんマッサージや電気がダメと言っているわけではないのですが、果たしてこのような治療だけで根本的に改善するでしょうか？
確かによく使う筋肉の疲労は改善されるかもしれませんが、あまり使わない筋肉の筋力低下は改善されていませんし根本的な原因の姿勢もそのままですよね？
ということは一時的に筋肉の疲労が取れても、普段の生活に戻れば偏った筋肉の使い方によって負担が集中し痛みが再発しちゃうんです。
このような経験をされた方は多いのではないでしょうか？
当院の施術はよく使う筋肉だけではなく、あまり使わない筋肉へのアプローチをおこなったうえで姿勢も改善させていくことで根本的に痛みが改善していくのです！
3・徹底したアフターケア
コスモ接骨院では１秒でも早く、あなたの辛い痛みの症状を根本的に改善させることが使命だと思っています。
そのためには、私生活でどのようなことに気をつけたらいいのか、どのような運動をすればいいのかなどのアフターケアを徹底し、辛い痛みで悩まれているあなたと一緒に改善への道を歩んでいく必要があると考えています。
このようなご経験はないですか？
病院や整骨院で治療をしてもらい
「運動不足で筋肉が弱いからもっと運動してくださいねー」と言われ帰される。
これではどこをどう運動したらいいのかわからないですよね。
そして腕立てやストレッチなんかをするけど合ってるかわからず不安になりやめてしまう・・・
痛み改善のためのセルフトレーニングで大切なことは「筋力が落ちている筋肉をピンポイントで鍛える」
ということです。そして「痛みに合わせて適切な負荷をかける」ことです。
当たり前に感じるかもしれませんが、実際多くの方は普段から使いすぎて疲労している筋肉を更にトレーニングしています。
前述の腕立てもそうですね！鍛えるべき筋肉が前鋸筋の方が大胸筋を頑張って鍛えても痛みは変わらないどころか悪化する可能性が高いです。
しつこいですが、大切なことは「落ちている筋肉をピンポイントで」トレーニングすることです。
コスモ接骨院では、筋力低下を起こしている筋肉をお伝えし、ご自宅でもおこなえるセルフトレーニングの方法をその場でご指導させていただきます。もちろん今の痛みでも行える負荷の運動からご案内しますのでご安心ください。
ずっと悩んでいた四十肩・五十肩の痛みをコスモ接骨院で一緒に改善しませんか？
ご連絡お待ちしております。
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住所：山形県天童市芳賀タウン北1-10-1 玄一番101