ダイエット生活２ヵ月経過です・・・
こんにちは！ 山形・天童市のコスモ接骨院 院長の加藤です。
１０月になりましたね！気温も上がったり下がったりと体調管理が難しい時期です。
インフルエンザも流行ってきていますので気を付けていきましょう！
８月からスタートしたダイエット生活も２ヵ月が経過しました。
１ヵ月目は１１７ｋｇから１１２．４ｋｇと４．６ｋｇマイナスでした。
２ヵ月目は・・・
１１２．４ｋｇから１０６．８ｋｇのマイナス５．６ｋｇでした～！
２ヶ月トータルでマイナス１０．２ｋｇです。
とりあえずは順調ですね。
ただ・・・まだ１０６ｋｇあるんで見た目の変化があんまりわかりません（笑）
まあしょうがないですね！
今月もしっかり自己管理してマイナス５ｋｇ目指します。
以前のようにまたマラソンを走るという目標をしっかり意識してやっていきます。
ダイエットのために沢山勉強しデータをとり行っています。
目標を達成したらこのダイエット方法のプログラムを作りたいと思います。
興味ある方はご連絡下さい！
気温が下がり腰痛や膝痛の症状が悪化する方が多くなります。
その痛み我慢しないでください！
山形・天童市のコスモ接骨院は腰痛、膝痛に特化しています。
当院は誰よりもあなたの痛みに寄り添います。
電話予約で待ち時間無し！お電話お待ちしています。
ご相談だけのお電話でもお気軽にお問合せ下さい！